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德阳青少年跆拳道_德阳跆拳道学校哪家好

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德阳炫武風跆拳道

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青少年跆拳道综合素质

1、礼仪礼节

2、行为规范

3、人格引导

4、团体意识

5、社交能力

6、自信心

青少年跆拳道技术内容

1、跆拳道手部技术

2、跆拳道腿法

3、跆拳道品势

4、跆拳道步法

5、跆拳道舞蹈

6、跆拳道实战

7、特技表演

8、自卫术

网址:http://www.dyxwu.com

地址:四川德阳市旌阳区东街47号A栋3楼(东街馆)

          四川德阳市旌阳区天山北路513号(黄河馆)


跆拳道实战中脚踢进攻时一般使用的部位包括脚前掌,脚趾,脚背,足刀,脚后跟,脚后掌(脚跟底部)。利用这些部位可以进行站立踢,跳动踢,助跑踢,转身踢和飞踢等不同形式有踢法进攻,而且每种 踢法踢击的部位各有不同。实战过程中,运用脚踢时要根据具体情况,如对方所处位置,暴露的部位,防守的姿势以及双方的距离,选择不同的踢法。脚踢时要利用步法保持身体的平衡,并有效接近对方做出踢击动作。注意两臂的防守。踢击完成马上回到准备姿势,准备下一次的进攻和防守。腿的回位动作要快,以免被对方抓住或抱住。脚踢的练习方法主要是靠平时用各种腿法踢击悬挂的沙袋,经过反复练习提高踢的力量,速度和高度。

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跆拳道培训少年跆拳道女子跆拳道

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